Liza kilépett a zuhogó esőbe. Érezte, ahogy a a hideg vízcseppek végigfolynak arcán és egybeolvadnak a szeméből kigördülő könnycseppekkel. Érezte, ahogy az eső, mint egy tisztító zuhany végigmossa egész testét a feje tetejétől egészen a lábujjáig...
Néha egy kedves történet sokkal izgalmasabb és mélyebb hatást kelthet, mint egy tanító jellegű cikk. Liza fiktív története most elkezdődik, hogy az ő életén keresztül akár magunkra ismerve fejlődhessünk. A reggel Liza, mint mindig, most is álmosan...
Megesett már Veled, hogy elindultál valamit elvégezni, majd mire odaértél el is felejtetted miért indultál? Volt már, hogy elfelejtettél egy találkozót, nem emlékeztél, hogy mit beszéltél meg a másikkal, vagy akár azt sem tudtad, hogy mit olvastál...
Szeptember beköszöntével a gyerekeknek nem könnyű a nyári szabad játék után visszaállni az egy helyben ülésre és arra, hogy hosszabban koncentráljanak az tanórán elhangzottakra, feladatokra. Fejleszd gyermeked figyelmét ezzel a gyakorlatsorral...
Az energiatestünket energiacsatornák hálózzák be, amelyek energiát és információt szállítanak. A nádik kereszteződésénél energiaörvények, csakrák biztosítják az energia megfelelő áramlását. Minden csakrához más szín, érzés, szerv és illat tartozik...
Érezted már azt, hogy állandó aggodalmak, félelmek gyötörnek? Folyamatosan elkalandozol és egy berögzült gondolaton kattogsz? Estére pedig elönt a bűntudat, hogy nem is tudod, hogy mi történt a nap folyamán, csak úgy elsuhant az idő, a pillanat, és...
A reziliencia egy olyan rugalmas alkalmazkodási képességet jelent, amely által az ember gyorsan vissza tudja nyerni az eredeti, nyugalmi állapotát egy stresszhelyzet után. A stressz fokozottan jelen van mostani életünkben. Ezeket a mentális, érzelmi...
Minden élet az első lélegzetvétellel indul és az utolsóval fejeződik be. Az egészség felé vezető út a légzéssel kezdődik. Miért is ennyire fontos a helyes légzés? Légzés fontossága A keleti orvoslástanban azt mondják, hogy az oxigén belélegzése nem...
Manapság különösen fontos lehet, hogy megfelelően tudjuk kezelni kapcsolatainkat, hiszen rengeteg változást tapasztalunk magunk körül. Minden, ami változásra késztet, az kimozdít minket a megszokott állapotunkból. Az eddigi stresszmentes helyzetek...
Sokszor érezzük azt, hogy annyi teendőnk van, annyi mindent bele szeretnénk sűríteni egy napba, hogy aztán versenyt futunk az idővel és végül nem érünk a teendőink végére. Ilyenkor elfog minket az elégedettlenség. Hogyan is lehet jól gazdálkodni az...
